Kommande workshops och öppna klasser 2021.
PGA rådande omständigheter har vi för närvarande inte några schemlagda klasser eller event.
NEDANSTÅENDE WORKSHOPS ÄR UPPSKJUTNA PÅ OBETSÄMD TID, SKICKA MEJL TILL maria@yogastark.se
OM DU VILL HA INFO OM FRAMTIDA YOGAKLASSER OCH WORKSHOPS.
28/1 10:00-12:00
Miniworkshop för att släppa på spänningsmönster, arbeta med att bygga upp kropp och sinne och sedan avsluta med avslappning och återhämtning.
Schema för dagen:
10:00-11:30
Släppa på spänningsmönster
Stärkande asana för kroppens mest vitala muskelkedjor, de posturala
11:30-12:00
Fika
MacaSmoothie, snacks och te
12:00-13:15
Återhämtning, avslappning och yoga nidra.
550kr
Hur gör vi ett flöde?
Hur kopplar vi den ena positionen till den andra flödande, mjukt, följsamt och stärkande samtidigt som det är avslappnande?
De frågorna tar vi oss an, praktiskt, i denna workshop då vi utforskar genom att sätta ihop positioner, asana, till ett flöde, vinyasa.
Schema för dagen:
Morgonklass 10-12:30
Lunch 12:30-14:00
Em.klass 14:00-16:00
750kr
På söndagen, dagen efter workshopen erbjuds en klass då vi repeterar lördagens sekvens(er). Reducerat pris för ws-deltagare men öppen för alla!
120kr - workshop-deltagare
180kr - övriga
Yoga-FlowWorkshop
Yoga-Flow Klass
För frågor är ni välkomna att kontakta mig via mobil 0707 327494 alt. epost: maria@yogastark.se
Varmt välkommen!
ૐૐૐ
Maria
Obs!
Yogasalen ligger i vårt hus som vi delar med några adopterade fyrbeningar med päls, en hund och tre katter.. Yogasalen städas innan varje klass och har få textilier. Flera allergiker deltar på yogan men det kan vara bra att veta för den som har kraftig allergi mot pälsdjur..