Workshops & Öppna Yogaklasser

ALLA WORKSHOPS & ÖPPNA KLASSER PÅ PLATS I YOGA STARK-STUDION ÄR UPPSKJUTNA TILLS VIDARE.


DÄREMOT FINNS NU MÖJLIGHETEN ATT YOGA TILLSAMMANS ONLINE.


FÖR SCHEMA, INFO & BOKNING SE HÄR!



Kommande workshops och öppna klasser 2020.


REBUILD & RECOVER

LÅNG YOGAKLASS ONLINE FÖR UPPBYGGNAD & ÅTERHÄMTNING

28/1 10:00-12:00

DENNA WORKSHOP ÄR UPPSKJUTEN PÅ OBETSÄMD TID, SKICKA MEJL TILL maria@yogastark.se

OM DU VILL HA INFO OM FRAMTIDA YOGAKLASSER OCH WORKSHOPS.


Miniworkshop för att släppa på spänningsmönster, arbeta med att bygga upp kropp och sinne och sedan avsluta med avslappning och återhämtning.


Schema för dagen:
10:00-11:30
Släppa på spänningsmönster
Stärkande asana för kroppens mest vitala muskelkedjor, de posturala

11:30-12:00
Fika
MacaSmoothie, snacks och te

12:00-13:15
Återhämtning, avslappning och yoga nidra.

550kr

YOGA-FLOW WORKSHOP

25/4 10:00-16:00

& Öppen Yoga-Flow-klass

26/4 10:30-12:00

Hur gör vi ett flöde?

Hur kopplar vi den ena positionen till den andra flödande, mjukt, följsamt och stärkande samtidigt som det är avslappnande?


De frågorna tar vi oss an, praktiskt, i denna workshop då vi utforskar genom att sätta ihop positioner, asana, till ett flöde, vinyasa.


Schema för dagen:

Morgonklass 10-12:30
Lunch 12:30-14:00
Em.klass 14:00-16:00


750kr


På söndagen, dagen efter workshopen erbjuds en klass då vi repeterar lördagens sekvens(er). Reducerat pris för ws-deltagare men öppen för alla!


120kr - workshop-deltagare

180kr - övriga



Yoga-FlowWorkshop

Boka

Yoga-Flow Klass

Boka


För frågor är ni välkomna att kontakta mig via mobil 0707 327494 alt. epost: maria@yogastark.se


Varmt välkommen!


ૐૐ

Maria


Obs!

Yogasalen ligger i vårt hus som vi delar med några adopterade fyrbeningar med päls, en hund och tre katter.. Yogasalen städas innan varje klass och har få textilier. Flera allergiker deltar på yogan men det kan vara bra att veta för den som har kraftig allergi mot pälsdjur..