SommarYoga 2018

SOMMARYOGA 2018

Yoga för återhämtning & djupavslappning

Två tillfällen, 17:30 28/5 resp. 4/6

 

Som en snäll genomgång av kroppen fokuserar denna klass på att mjuka upp och öka blodcirkulationen för bättre återhämtning.

Klassen omfattar även Yoga Nidra, yogisk djupavslappning.

 

 

Måndagar 17:30-19:00 hela Juni på Nygatan

 

Yoga i rörelse & stillhet

 

Vi blandar flow, vinyasana, med att även vara längre stunder i positioner & meditation för att utforska yogan och vad den kan göra för oss i både rörelse och stillhet.

 

Dessa klasser kan vara något mer utmanande fysiskt med möjlighet till att modifiera övningar för att passa alla deltagare.

 

 

Drop-In 170kr alt. alla 4 för 600kr

För deltagare från vårterminen 150kr alt 530kr för samtliga

 

 

Tisdagar 17:30-19:30 i Yoga Stark-studion

12e, 19e, 26e Juni

 

 

Sadhana / Self practice

 

 

Tre tillfällen arbetar vi med ett yogaprogram för att lägga en grund för det egna praktiserandet. Det blir mycket repetion, och i mån av tid utvecklar vi programmet.

 

Begränsat antal platser på dessa tillfällen för att ge tid till individuella anpassningar.

 

230kr/tillfälle alt. 600kr för samtliga

200kr/tillfälle alt. 520kr för samtliga för deltagare från vårterminen.

 

 

2/6 Långklass 10:00-12:30 Nygatan

 

 

Yoga i rörelse & stillhet

 

"Mini-workshop" med samma tema som måndagsklasserna; Vi blandar flow, vinyasana, med att även vara längre stunder i positioner & meditation för att utforska yogan och vad den kan göra för oss i både rörelse och stillhet.

 

 

280kr

250kr för deltagare från vårterminen

 

 

16/6 Långklass 10:00-12:30 Yoga Stark-studion

 

 

Sadhana / Self practice

 

"Mini-workshop" med samma tema som tisdagsklasserna; vi arbetar med ett yogaprogram för att lägga en grund för det egna praktiserandet. Det blir mycket repetion, och i mån av tid utvecklar vi programmet.

 

Begränsat antal platser på dessa tillfällen för att ge tid till individuella anpassningar.

 

 

300kr

270kr för deltagare från vårterminen

 

 

Boka